Как Накачать Большую Грудь (5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ!)

Зацените эти 5 лучших упражнений, которые вам стоит включить в свои тренировки, если вы действительно хотите большую грудь. Выполняйте их, чтобы быть уверенными, что...

Лучший способ КАК СЖЕЧЬ ЖИР — OFFICIALTHENX

Как лучше сжигать жир на тренировках? Узнайте, как Крис Херия делает лучшие упражнения для сжигания жира! https://www.youtube.com/watch?v=vr7R-yRFqgg

Как сделать вебстер / маховое сальто вперёд? — обучалка

Дебют в данном формате от Скиты! Сегодня попробуем понять, как делать маховое сальто вперёд, а так же разберёмся как правильно подойти к его обучению...

Тутор на туннель (дакаскос) от Александра Титаренка

Александр Титаренко и детальный разбор одного из сильнейших элементов его арсенала - ТУННЕЛЬ (дакаскос). https://www.youtube.com/watch?v=3MvWWowHTbw

Лучшие упражнения в калистенике (ДЛЯ КАЖДОЙ ГРУППЫ МЫШЦ!)

Лучшие упражнения в калистенике (ДЛЯ КАЖДОЙ ГРУППЫ МЫШЦ!) - 2018 - OFFICIALTHENX https://www.youtube.com/watch?v=0BlokRql9jA

Как сделать сальто + ноль винта

Никто не знает как правильно обозвать данный элемент, но это не помешает нам как можно скорее его научиться, а поможет нам в этом наш...

Учим Akka Behind — обучалка

Изучите безумный Akkas и Akka вариации в серии обучающих программ. Сначала akka behind, и это вариация на тройной akka behind. https://www.youtube.com/watch?v=vkUacJrQXJU

НИКОГДА так не отжимайтесь — 10 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК

В этом видеоролике FitnessFAQ мы рассмотрим 10 наиболее распространенных ошибок отжимания. Эта обучалка подходит как для новичков, которые не могут делать pushup, так и...

5 Движений, Чтобы Освоить Отжимания В Стойке На Руках

Эти 5 движений позволят вам освоить отжимания в стойке на руках. Отрабатывайте эти 5 движений, и вы сможете развить силу и устойчивость, необходимые для...

5 Вещей, Которые Я Хотел Бы Знать (КОГДА ТОЛЬКО НАЧИНАЛ ЗАНИМАТЬСЯ КАЛИСТЕНИКОЙ)

ЭТИ 5 вещей - это то, что я хотел бы знать, когда впервые начал заниматься Калистеникой. Учитесь на моих ошибках и осваивайте эти 5...

Свежие новости

Удивительные моменты на BATTLE OF THE YEAR 2018

Любимые моменты stance из битвы за года, команда на команду Монпелье, Франция 16 и 17 ноября https://youtu.be/vAfKbRg5R8k