Главная Теги One-Arm Pull-Ups

Тег: One-Arm Pull-Ups

Как научиться подтягиваться на Одной руке — THENX

Подтягивание на одной руке – это компаундное упражнение, включающее в себя движение тягового типа, в котором задействованы в основном широчайшие мышцы спины, тыльные головки...

Свежие новости