Главная Теги Workout Tutorial

Тег: Workout Tutorial

Как сжечь жир на животе за 8 минут

Двигайтесь вместе с Крисом Херией с этой 8-минутной тренировкой, которая заставит вас сжигать жир живота, получить желаемые результаты и помочь вам получить наилучшую форму...

Что будет, если заниматься на турнике 60 минут с жилетом утяжелителем?

Что будет, если заниматься на турнике 60 минут с жилетом утяжелителем. Сегодня в видео Крис Хериа и Освальдо Лугонес будем тренироваться на турнике и...

Как Накачать Большую Грудь (5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ!)

Зацените эти 5 лучших упражнений, которые вам стоит включить в свои тренировки, если вы действительно хотите большую грудь. Выполняйте их, чтобы быть уверенными, что...

Лучший способ КАК СЖЕЧЬ ЖИР — OFFICIALTHENX

Как лучше сжигать жир на тренировках? Узнайте, как Крис Херия делает лучшие упражнения для сжигания жира! https://www.youtube.com/watch?v=vr7R-yRFqgg

Лучшие упражнения в калистенике (ДЛЯ КАЖДОЙ ГРУППЫ МЫШЦ!)

Лучшие упражнения в калистенике (ДЛЯ КАЖДОЙ ГРУППЫ МЫШЦ!) - 2018 - OFFICIALTHENX https://www.youtube.com/watch?v=0BlokRql9jA

НИКОГДА так не отжимайтесь — 10 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК

В этом видеоролике FitnessFAQ мы рассмотрим 10 наиболее распространенных ошибок отжимания. Эта обучалка подходит как для новичков, которые не могут делать pushup, так и...

5 Движений, Чтобы Освоить Отжимания В Стойке На Руках

Эти 5 движений позволят вам освоить отжимания в стойке на руках. Отрабатывайте эти 5 движений, и вы сможете развить силу и устойчивость, необходимые для...

5 Вещей, Которые Я Хотел Бы Знать (КОГДА ТОЛЬКО НАЧИНАЛ ЗАНИМАТЬСЯ КАЛИСТЕНИКОЙ)

ЭТИ 5 вещей - это то, что я хотел бы знать, когда впервые начал заниматься Калистеникой. Учитесь на моих ошибках и осваивайте эти 5...

Как научиться подтягиваться на Одной руке — THENX

Подтягивание на одной руке – это компаундное упражнение, включающее в себя движение тягового типа, в котором задействованы в основном широчайшие мышцы спины, тыльные головки...

3 ПОДСКАЗКИ — 100% Накачка Больших Плеч

3 ПОДСКАЗКИ от Криса Хериа для Накачки Больших Плеч (Только Свой Вес) Итак - 3 подсказки для накачки больших плеч. https://www.youtube.com/watch?v=SKe02-9CBJ0

Свежие новости